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喝柚子茶是力量训练前好还是力量训练后好是在跑步前还是跑步后好？ 2个问题请高手指点

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5 | 2010-8-22 17:53:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

请高手来解答详细点据说里面有碳水化合物这东西是否能燃烧脂肪

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千问 | 2010-8-22 17:53:08 | 显示全部楼层

力量训练后，跑步后喝。

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千问 | 2010-8-22 17:53:08 | 显示全部楼层

所谓的碳水化合物，就是淀粉、糖，如果缺少运动就会转化成脂肪，不会燃烧脂肪～～

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千问 | 2010-8-22 17:53:08 | 显示全部楼层

这是两个不相关问题。。。答案是随便你，怎样舒服怎样弄

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千问 | 2010-8-22 17:53:08 | 显示全部楼层

起到效果都是相同的

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千问 | 2010-8-22 17:53:08 | 显示全部楼层

一样的效果

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