营养不均衡也会导致脱发吗？

显示全部楼层 · 2014-6-23 12:45:24

营养不均衡也会导致脱发吗？
女 | 43岁
2014-06-23 12:45:24
1人回复

健康咨询描述：
我这个人呢不喜欢吃肉，一口肉都不吃的，就喜欢吃青菜，所以我很瘦的，这段期间也不知道是怎么了呢，开始脱发，我怕脱得厉害，在成秃顶了，多难看啊，我想问问是营养不均衡导致的吗。

想得到怎样的帮助：请问营养不均衡也会导致脱发吗？

千问 · 2014-6-23 12:45:24

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。