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4个月以上,45G(约5勺)135ML 冲好后是180G 瑚玛娜的冲 ...
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4个月以上,45G(约5勺)135ML 冲好后是180G 瑚玛娜的冲泡方式,可是没有勺子啊,我不懂。
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2011-11-12 11:56:54
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千问
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2011-11-12 11:56:54
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你过于担忧了。奶水量比以前少是因为补充了辅食的宝宝肚子耐饥度比吃奶水时高了很多。喝奶水的小宝宝尿一泡后肚子就可能饿了,而吃辅食的宝宝就不容易那么短时间就饿肚子了。就好象大人,吃了饭了,就不会一天六七餐的吃饭啊!可不能因为这样就断了宝宝辅食,要知道,今后辅食和现在的主食是要随宝宝年龄渐长而调换的,你总不可能因为宝宝适应不了主食而让宝宝一直喝奶水吧?这样可是会跟不上宝宝的营养需求的哦!给你个食物添加方案,供参考。我的收藏,希望对你有帮助!米粉:最先给孩子添加的是铁强化米粉,不仅仅因为米粉易吸收,且很安全,不容易引起过敏。调制营养米粉,有三种方法:可以用配方奶、母乳或是苹果汁。用稀释过的苹果汁来调配米粉,富含丰富维生素C,能帮助米粉中的铁被婴儿充分吸收。强调,最开始调配的米粉像肉汤那样稀,每天学吃一至两勺,等孩子完全习惯后,再逐渐增加稠度,可以厚一点,并且可与已尝试过的各种食品单独混合,如胡萝卜泥、蛋黄等食物。菜泥:如果你不希望宝宝挑食的话,建议先添加菜泥然后是果汁、果泥,因为先尝到水果甜味的孩子可能会不爱吃菜泥。对于孩子来说,粉末状菜泥总是比根茎类菜泥学起来方便得多。胡萝卜、南瓜泥、豌豆泥:胡萝卜富含胡萝卜素和各种维生素,还含有丰富膳食纤维,可帮助增加肠胃蠕动,所以又被誉为“大人参\"将胡萝卜洗净去皮,切成丁,放入锅中煮熟,捞出煮熟的胡萝卜丁用勺压成泥,即可。用这种方法还可以制作南瓜泥、红薯泥、豌豆泥、山药泥等等。同样,一开始将这些泥糊状食物加水调稀一点,等孩子尝试过几次后,就可以吃原味的了。绿叶菜:将青菜洗净,放入沸水中滚开后,随即取出剁碎。绿叶菜的做法虽然简单,但孩子的消化道不一定能接受,你总会在他的臭臭中找到菜叶最初的“模样”,家长不必大惊小怪。到孩子学习吃粥的时候,你也可以将菜泥做成菜粥。果汁、菜泥、果泥的做法:等孩子熟悉三种以上菜泥,你可以着手准备添加果汁了:先按照两成水一成果汁的比例调兑,再慢慢到一比一,最后品尝原味果汁。经过十几天的果汁训练,你就能放心给他吃果泥了,果泥中含有丰富的不溶性纤维素,如,苹果泥、香蕉泥、木瓜泥等等。营养且多变,家庭自制新鲜果汁.给宝宝喝亲手做的果蔬汁蛋黄、鱼泥和肉末:五个月了,婴儿现在可以尝试动物性食品,先从蛋黄开始。鸡蛋煮熟,取出蛋黄。刚开始取四分之一蛋黄,压成糊状,以后逐步增加到三分之一,二分之一到一个。等孩子习惯蛋黄的味道之后,你也可以将蛋黄拌入米粉中,或是拌在果汁中。细心的家长不要将蛋黄外面颜色深的部分给孩子吃,这部分容易造成过敏。10月龄前不要吃全蛋。鱼泥的做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥;肉末的做法,鲜肉剁碎,蒸熟可以连同胡萝卜泥拌在米粉里。5个月:以奶为主,辅食加鱼泥。总结:5到6个月是孩子尝试吃的阶段,要学习吃很多食物。从单一的食品到混合食品,有一个过程。让孩子品尝蛋黄、鱼泥和肉末是为他学习吃菜粥做准备。在6个月:可以让孩子练习吃菜粥了。菜粥的训练,还是先从米粉开始,将孩子已品尝过的食物,如蛋黄、胡萝卜泥、青菜泥等等拌在米粉中,让孩子品尝,等孩子习惯后,你可以制作婴儿菜粥了。南瓜粥、山药粥:南瓜蒸熟取肉,大米制作成厚粥;取一碗厚粥,加入备好的高汤(高汤就是平时家里炖的鸡汤、肉汤、鱼汤等,除去明油),拌入南瓜泥或是山药泥,小火炖开后,加入3~5克熬熟的植物油和少量盐(6月龄前不要给孩子在食物中加盐。之后可加少量盐,口味要比成人淡许多)。胡萝卜泥肉末菜粥:用先前的方法,将胡萝卜、青菜制作成泥,鲜肉剁碎蒸熟备用;大米制作成厚粥;取一碗厚粥,加入备好的高汤;再加入胡萝卜泥、青菜泥和肉末,小火炖开后,加入3~5克熬熟的植物油和少量盐。(熬熟的植物油从3克加起,以后慢慢加到5克。)虾仁豆腐豌豆泥粥:熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎备用;豌豆用先前方法制作成泥;同样取一碗厚粥,加入备好的高汤;再加入虾仁豆腐豌豆泥,小火烧熟炖开后,加入3~5克熬熟的植物油和少量盐。菠菜土豆肉末粥:菠菜开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥;鲜肉做成熟肉末备用;取一碗厚粥,加入备好的高汤;再加入准备好的菠菜泥、豆泥泥和肉末,用小火炖开加入3~5克熬熟的植物油和少量盐。鱼泥青菜粥:河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥备用;青菜制作成菜泥;取一碗厚粥,加入备好的高汤;再加入准备好的鱼泥和菜泥,用小火炖开加入3~5克熬熟的植物油和少量盐。制作高能量的菜粥,配菜的选择,可以由当地出产的食物决定,但一定是孩子先单一品尝过的;另外,随着孩子月龄增大,练习吃过的食物越来越多,菜粥的品种也越来越丰富,比如虾仁豆腐豌豆泥粥,你也可以将虾仁换成白切肉末,又或者在鱼泥青菜粥里加些胡萝卜泥等等,十几种食物可以变幻成百余种味道不同的菜粥。制作菜粥也有几条不变的原则:1、菜粥要用高汤熬煮,味道好不用加味精;2、菜粥中要加入适量熬熟的植物油,植物油不仅能提供热能,而且含丰富的多不饱和脂肪酸,能促进宝宝大脑发育;3、菜粥可以加少许盐,但比成人的口味淡许多。4.先学会吃一顿菜粥,慢慢一天吃两顿。要把吃菜粥的时间放在正餐的点上。5.菜粥可以与烂面条换着吃。5.菜粥或烂面条中都应有荤有素,食物种类要多样化,也要经常翻花样。蔬菜力量大:谁都希望宝宝能够从水果蔬菜中补充到各种所需的维生素,可是具体应该怎样操作呢?通常,根据孩子不同年龄段会有相应的方法。3个月内:此时宝宝无牙齿,消化功能不成熟,适合给宝宝喂一些菜水。具体做法是:先烧开约200毫升的水,再将洗净切碎的嫩青菜叶约100克左右放入沸水中,待再次煮沸后,离火带盖静置一会儿,稍凉后弃渣留水即成。可加少许白糖(浓度低于5%)。注意即时做好即时吃,因为菜水中维生素C的性质极不稳定,遇空气很容易被氧化受到破坏。同时,千万不能留过夜再喂给婴儿,以防亚硝酸盐中毒。可以在两次喂奶之间喂给婴儿食用,每次50~60毫升,每天1~2次。随着婴儿年龄的增加可逐渐增量到每次100毫升左右。特别要注意不用奶瓶喂菜水(婴儿吸奶瓶较吸母乳容易),以免造成婴儿吸奶无力。4~10个月:这个阶段的婴儿牙齿逐渐萌出,胃容量也逐渐增加,此时可以给宝宝喂菜泥,不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C,还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类饮食逐渐过度,从而顺应消化功能的改变,以满足婴儿的生理需要,为断奶做准备,同时可以培养婴儿咀嚼的习惯。具体做法是:先将洗净的青菜撕下菜叶,并将菜叶撕成碎片,不要用刀切,以免将粗糙的纤维混入,不利于婴儿的消化。同时烧开等量的水,再将碎菜叶放入沸水中,煮沸10分钟左右,稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中,滤去水分,再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。弃去渣滓,筛子下滤出的泥状物即为菜泥。菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用,每次15克,每天1~2次。随着婴儿年龄的增加可逐渐增量到每次100毫升左右。特别要注意不用奶瓶喂菜水(婴儿吸奶瓶较吸母乳容易),以免造成婴儿吸奶无力。婴儿适应一种新的食物,一般要经历7~10天,所以给婴儿食用时应注意从很少量开始,观察3天以上,若无不适,再增加分量或试用另一种食物。密切注意食后的反应,并随时观察大便,如果发现大便异常而不能用其它原因解释时,应暂时停吃这种食物,待婴儿消化机能改善和大便恢复正常后,再从头开始。婴儿患病时也应暂缓添加新的食物,以免消化不良。除菜泥外,胡萝卜切成小丁煮熟后也可按上法制作。10个月后:宝宝的消化功能逐渐增强、牙齿多已萌出,此时给婴儿添加的蔬菜可由菜泥改为碎菜的形式。碎菜含有更丰富的膳食纤维,不仅特别有利于防止婴儿便秘,而且能有效地训练婴儿的咀嚼功能。具体做法是:先将洗净的青菜叶除去粗茎,再用刀切碎至细末状,加入少量水煮烂,放入少许食盐调味后喂给婴儿,也可用植物油炒片刻后直接调入稀粥或烂面条中混合食用。每次30~40克,以后逐渐增加到每次70~80克。给婴儿添加辅食时,必须依照婴儿的消化功能和营养需要量循序渐近,喂给婴儿的食物应从流质到半流质并逐渐向软食和固体食物过渡。这样才不至于因食物的突然改变而引起消化功能紊乱,从而避免腹泻或消化不良的发生。预祝宝宝健康成长!赞同
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