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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 意志力不坚定怎么办？

意志力不坚定怎么办？

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3 | 2011-11-12 11:57:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-11-12 11:57:21 | 显示全部楼层

缺乏锻炼，多看看书，多运动，比如长跑赞同

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千问 | 2011-11-12 11:57:21 | 显示全部楼层

顺其自然改变生活方式，给自己设定一个个短期目标就跟长跑比赛一样一下子一重点为目标会让身心都累而每次以前方的一个标的物为目标可以振奋自己更易达成目标。赞同

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千问 | 2011-11-12 11:57:21 | 显示全部楼层

完全靠自己的意愿。赞同

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