人一天天总是胡思乱想，怎么办？

显示全部楼层 · 2011-11-12 11:57:53

我一天天总是乱想，想以后的生活，想找个能过日子的老婆，想结婚，但又考虑着房子，又想着工作的升职。想着怎么处理好同事之间的关系。想着怎么样能让自己更有前途，天天想这想那的。。。别人都说我活的太累，我想知道，怎么样能让自己放松些？有什么方法能让自己不再想着未来的那些烦恼，哎··想去看心理医生，却又感觉是在承认自己心理有病似的。。。。郁闷

千问 · 2011-11-12 11:57:53

很正常的现象矮怎么会有楼主说的那么夸张啊！所有人都这样的，闲下来，又是一个人的时候，心里总是畅想以后的生活，希望成真，人总是很累很累的，放松不了，不过老是让自己那么累，你的心脏和大脑都超负荷喔！不能这样，身体垮了，就一切都完了，空闲下来要多出去跑跑步，一累就放松下来了，不过要小心！(^_^)焦虑症喔～我相信楼主一定会好的！加油喔！

千问 · 2011-11-12 11:57:53

人有时候是这样，因为太在意，所以老是给自己很多无形的压力。有时候想想，人在这世上能有几十年，一些还没来到的问题，我们暂不管它。它来的时候我们在见机行事。这样会比较不累赞同

千问 · 2011-11-12 11:57:53

把你的想变成做法，就没时间想了。赞同

千问 · 2011-11-12 11:57:53

不要只顾着想，最好赶快付诸行动，多做事情，闲着乱想的时候就相对少了……做好自己分内的事是首要的。赞同