设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 双手背后，起立 蹲下，向上 蹦 台阶 会锻炼身体哪里？ ...

双手背后，起立 蹲下，向上 蹦 台阶 会锻炼身体哪里？

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2010-8-23 10:49:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
，双手背后，起立 蹲下，向上 蹦 台阶 会锻炼身体哪里？一个台阶一个台阶 向上 蹦，
会锻炼 身体 哪个部位？
2
我一趟 蹦 下来，da大腿都疼 了，
还有 在 平地上 也是 手 背后 来回蹦，
能锻炼哪里？
有何效果？

回复

使用道具 举报

千问 | 2010-8-23 10:49:44 | 显示全部楼层
弹跳力，腿部~
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-8-23 10:49:44 | 显示全部楼层
腰腹腿部
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-8-23 10:49:44 | 显示全部楼层
腰腹，大腿，小腿，大臂
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-8-23 10:49:44 | 显示全部楼层
腿,腹部.
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行