我没有不舒服..想增强抵抗力

显示全部楼层 · 2014-6-23 22:25:30

我没有不舒服..想增强抵抗力
女 | 44岁
来自浙江
2014-06-23 22:25:30
3人回复

健康咨询描述：
想问下喝全脂鲜牛奶会长胖吗？早上喝好还是晚上喝好？:

想得到的帮助：
保健养生

千问 · 2014-6-23 22:25:30

病情分析：
成人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，
指导意见：
可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时，还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质，以促进钙的吸收。

千问 · 2014-6-23 22:25:30

病情分析：
你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.
指导意见：
保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

千问 · 2014-6-23 22:25:30

病情分析：
你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.
指导意见：
保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.
以上是对“我没有不舒服..想增强抵抗力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！