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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有什么速成的增肥方法？

有什么速成的增肥方法？

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查看11 | 回复5 | 2010-8-23 18:14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃多东西了吃不下啊，胃口不是很好

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千问 | 2010-8-23 18:14:20 | 显示全部楼层
增肥还不简单。。。。早上先空腹运动一下，尽量强度和时间都大点，然后吃早餐，中餐晚餐都按正常饭量吃，晚上睡觉前吃碗泡面。绝对有效果。
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千问 | 2010-8-23 18:14:20 | 显示全部楼层
一天吃四顿，多吃肉超吃饭，不运动，多吃奶油蛋糕
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千问 | 2010-8-23 18:14:20 | 显示全部楼层
多吃点牛肉，少吃点饭，还有可以吃巧克力
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千问 | 2010-8-23 18:14:20 | 显示全部楼层
把心态放好，不要烦那么的事，再在饮食上加强下·····
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千问 | 2010-8-23 18:14:20 | 显示全部楼层
吃 蛔虫！！
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