孩子失眠的治疗好方法？

显示全部楼层 · 2014-6-25 14:47:28

孩子失眠的治疗好方法？
男 | 15岁
2014-06-25 14:47:28
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健康咨询描述：
我孩子一直在学校住校，最近一段时间孩子老师反映孩子白天上课的时候老是打嗑睡，注意力不集中，我就把孩子接回家来了，孩子说是晚上老失眠，睡不着觉，我想咨询一下有没有好的方法帮孩子治疗一下？

想得到怎样的帮助：孩子失眠的治疗方法？

千问 · 2014-6-25 14:47:28

您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。