一分钟俯卧撑100多下力气就大吗？我感觉那些可以做100多下的都是很瘦的，不可以的是不是力气就小

显示全部楼层 · 2010-8-23 23:25:35

做俯卧撑是因人而异，这是很正常的，每个人体重不同，所用的力量也不同，所以不能说那些很瘦做100俯卧撑的人力量很大

千问 · 2010-8-23 23:25:35

这么打比方吧，跑步跑的时间长的人却不一定跑的快，腹卧撑做的多的都是那些精瘦型的，他们耐力好，却不一定有好的爆发力。组成肌肉的有肌红蛋白和肌白蛋白，肌红的爆发力好耐力差，肌白的与之相反，可见能做一百多腹卧撑的组成他们肌肉的肌白蛋白比例多些。

千问 · 2010-8-23 23:25:35

不是的，深圳有个十岁左右的小男孩一口气160个，这不能说明他力气很大。

千问 · 2010-8-23 23:25:35

是要靠耐力,和锻炼坚持下来了, 不是一天两天旳事情,这个很难啊,100多一下旳不一定就是力气小,只是臂力不好而已.

千问 · 2010-8-23 23:25:35

身体协调能力配合能力好而以