糖尿病患者吃饭有什么需要注意的吗？

显示全部楼层 · 2014-6-27 15:59:25

糖尿病患者吃饭有什么需要注意的吗？
女 | 40岁
2014-06-27 15:59:25
4人回复

健康咨询描述：
医生您好，我的身体总得来说还算是比较健康的，从来感觉到哪里不舒服，最近检查后说我有糖尿病的前兆，血糖有些高，我有些担心，因为我从来没有遇到过这种问题这个病严重吗？我平时吃饭是不是要该注意什么

想得到怎样的帮助：得了糖尿病吃饭要注意什么？

千问 · 2014-6-27 15:59:25

您好适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖()减少后，可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内。

千问 · 2014-6-27 15:59:25

您好，糖尿病前期，也就是说血糖升高，但，没有达到糖尿病诊断的标准。这时候通过生活方式的干预和饮食控制，可以延缓糖尿病的发生。比如饮食上，要杜绝甜食，不要暴饮暴食，饮食结构要合理，主副搭配合理。还有要多运动，特别是餐后要多运动，控制体重等等。

千问 · 2014-6-27 15:59:25

您好，建议您的饮食注意主食以粗粮为主，细粮为辅，副食以蔬菜为主，瘦肉，鸡蛋为辅，每日三餐，均要吃饱，注意不要过于劳累，可以适当的加强锻炼。
以上是对“糖尿病患者吃饭有什么需要注意的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-6-27 15:59:25

糖尿病需要控制饮食，适当运动。宜吃的食物
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。
豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。