想快速增高，大家给推荐下快速增高的方法，

千问 · 2011-11-13 03:53:57

多运动。多吃饭。追问我推荐美国gft400快速成长增高系统---我是女生，今年19岁,四个月之前，我只有156厘米现在我的身高是164厘米，之所以能在这么短的时间内长8厘米，全是gft400的功劳，当然在增高过程中，妈妈也帮了不少忙。gft400是朋友推荐给我的，我本来是抱着试试看的态度，没想到真的能长高，我个人情况，第一个月就有长高，楼主问多久能见效，我觉得还是要根据个人的情况。楼主你考虑下吧。

千问 · 2011-11-13 03:53:57

人的身高首先取决于遗传和饮食，与健康之间也有密切的联系。身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。在人体骨骼组织里，除了钙占30%磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长赞同