吃鸡蛋可以防脱发吗？

显示全部楼层 · 2014-6-28 14:15:18

吃鸡蛋可以防脱发吗？
男 | 45岁
2014-06-28 14:15:18
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健康咨询描述：
我最近有点掉头发，可能是年龄到了，我又不想以后一直顶着一顶光头，看网上的帖子说，吃鸡蛋可以长头发，对防脱发有好处，我不太懂这些，来向医生请教其中的好处，谢谢医生的指导。

想得到怎样的帮助：吃鸡蛋对脱发有好处吗？

千问 · 2014-6-28 14:15:18

你好，脱发的原因比较复杂，与精神紧张压力大，先天遗传因素，自身免疫因素等等有关系，治疗起来比较困难，一般需要时间长，平时注意放松心情，缓解压力，保持良好心态，不要熬夜劳累，生活规律，吃鸡蛋对脱发作用不大。严重的脱发，建议到医院皮肤科就诊。

千问 · 2014-6-28 14:15:18

你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，引起脱发的原因有很多，与环境，压力，心情，内分泌饮食等都有关系，平时一定要保持充足的睡眠，避免熬夜，洗发的时候要用指腹按摩，促进头皮的血液循环，每天保证一些鱼类蛋类的食物摄入，有利于护发。

千问 · 2014-6-28 14:15:18

您好，吃鸡蛋对防脱发是有好处的，鸡蛋中含有头发所需的丰富的蛋白质，而蛋白质是人体能长出秀发的最主要化合物;而且鸡蛋还含有动物源性的维生素B12，可以防止头发灰白。所以每天补充鸡蛋可以保护我们的头发健康。但是鸡蛋一天吃一两个就够了，多吃不仅没好处，还有害处。
以上是对“吃鸡蛋可以防脱发吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！