失眠用什么方法治疗好

显示全部楼层 · 2014-6-29 06:55:11

失眠用什么方法治疗好
男 | 46岁
2014-06-29 06:55:11
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健康咨询描述：
失眠用什么方法治疗好

千问 · 2014-6-29 06:55:11

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面与躯体因素有关，根据不同的原因具体分析，首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。

千问 · 2014-6-29 06:55:11

病情分析：
您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见：
建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，

千问 · 2014-6-29 06:55:11

你可以尝试着，失眠可以选择吃点安眠药，最好的办法就是调整自己的心态，养成良好的生活习惯。睡前喝一杯热牛奶，不是刺激性食物，按时起床，白天不要睡觉，晚上晚点上床睡觉。
以上是对“失眠用什么方法治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！