脱发是不是缺少什么元素

显示全部楼层 · 2014-6-30 09:22:19

脱发是不是缺少什么元素
女 | 23个月
2014-06-30 09:22:19
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健康咨询描述：
的时候烫完头发之后，就变得很枯燥，看起来一点都不柔顺，最主要的就是出现脱发比较的严重，每次洗头发的时候，都是大把的掉发，看起来非常的心疼，这样的我该怎么办？

想得到怎样的帮助：出现脱发严重应该怎么办

千问 · 2014-6-30 09:22:19

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。