为什么老是早上吃的饭不到中午就饿了呢

显示全部楼层 · 2015-6-27 02:23:58

首先说下:饭的消化是2到3个小时。消化的快慢，这个要看个人吧，如果你是做粗重的活，那就很快就饿了。如果你是青年的话，长身体就需要很大的能量的。其实这种情况也是正常现象。只要你注意饮食是没有什么问题。多看看有关饮食的书籍。对自己都是有帮助的。

千问 · 2015-6-27 02:23:58

首先说下：饭的消化是2到3个小时。消化的快慢，这个要看个人吧，如果你是做粗重的活，那就很快就饿了。如果你是青年的话，长身体就需要很大的能量的。其实这种情况也是正常现象。只要你注意饮食是没有什么问题。多看看有关饮食的书籍。对自己都是有帮助的！

千问 · 2015-6-27 02:23:58

= = 吃少了而且营养不够的说要是老饿的话吃点鸡蛋之类蛋白质比较丰富的东西而且越丰富越好早餐的话想吃多少就吃多少时间不够的话就带一袋牛奶酸奶之类的饿了补充些

千问 · 2015-6-27 02:23:58

正常现象了、八点早餐十点半肚子饿！因为早餐一部分是补充昨夜消耗的能量的假如你坚持吃一段时间夜宵那么早上就不会觉得那么饿了

千问 · 2015-6-27 02:23:58

具体你得说清楚些。我们正常消化时间是2到3个小时。但如果在1小时内。就不太正常了。这就得去做个肠胃检查。