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更年期综合征调养方法是什么?
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更年期综合征调养方法是什么?
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2014-7-1 16:38:19
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更年期综合征调养方法是什么?
女 | 47岁
2014-07-01 16:38:19
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健康咨询描述:
我的脾气特别的暴躁,看见谁也觉得非常的不顺眼,而且动不动的就特别爱发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我可烦死自己了,我就去医院进行了内分泌检查,医生说得了更年期综合征。
想得到怎样的帮助:我得了更年期综合征的调养方法是什么?
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千问
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2014-7-1 16:38:19
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你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。
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