女医生我想请问下我的便秘有几年了，也买

显示全部楼层 · 2014-7-2 11:58:29

女医生我想请问下我的便秘有几年了，也买
女 | 22岁
来自江苏
2014-07-02 11:58:29
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健康咨询描述：
女医生我想请问下我的便秘有几年了，也买药吃了，吃药的时候便秘好了，一停药就反复，想请问下怎样才能好？:

想得到的帮助：
女医生我想请问下我的便秘有几年了，也买药吃了，吃药的时候便秘好了，一停药就反复，想请问下怎样才能好？

千问 · 2014-7-2 11:58:29

病情分析：
你好，便秘一般都是生活习惯不是很好引起的，比如食物过于精细，纤维类食物摄入过少。
指导意见：
这种情况建议多吃点豆芽类纤维素丰富的食物，其次就是每天多喝水，保证2000ml以上的摄入量，最好是蜂蜜水，另外就是大便不要读书看报玩手机为宜。