请问美容有什么好的方法的啊？

显示全部楼层 · 2014-7-4 09:44:42

请问美容有什么好的方法的啊？
女 | 32岁
2014-07-04 09:44:42
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健康咨询描述：
上了年纪的女人，每天风吹日晒的，原来我的皮肤特别的好，现在皮肤特别的粗糙，我想美容，可是也不知道有哪些方法，所以想在这里咨询一下这个问题。

想得到怎样的帮助：请问美容有什么好的方法的啊？

千问 · 2014-7-4 09:44:42

你好，生活要有规律，早睡早起，保证睡眠质量，多参加体育锻炼，例如打羽毛球，游泳等等。2平时要注意饮食，尽量少吃或者不吃煎炸和辛辣的刺激性食物，炸薯条，炸鸡腿这些煎炸性的食物就要少吃一点或者不吃。3还要多吃含维C的果蔬,例如：橙子，奇异果等等这样的水果，还要注意滋润皮肤,多用滋润的护肤品，夏季避光日晒，出门要戴帽子和雨伞。