在家里自学瑜伽好么？还是在外面学更好些？

显示全部楼层 · 2010-8-27 21:35:13

如果自学的话要用什么教材？在外面上课的话大概多少钱
我说在外面学是指在外面找老师上培训班。自学的话哪个网站比较好？

千问 · 2010-8-27 21:35:13

学瑜珈最好有专业的老师指导，自己练怕会受伤，去外面瑜珈馆的话，看你办的卡了，是月卡，季卡，还是年卡，年卡会便宜些，一般都有打折，你可以去你家附近的瑜珈馆问一下，还可以去试上一节课看一下，最好多问几家，打听一下口碑都很重要

千问 · 2010-8-27 21:35:13

应该在外面练习好些，空气要好

千问 · 2010-8-27 21:35:13

外面会好些有同伴的话会更有动力如果在户外的话空气也会比较好

千问 · 2010-8-27 21:35:13

可以从网上下载瑜伽教程，不然也可以买现成的碟片。自己在家学应该可以，只要打开窗户保持屋内空气良好就成。