缩阴最实用的方法有什么呢？

显示全部楼层 · 2014-6-6 13:39:43

缩阴最实用的方法有什么呢？
女 | 30岁
2014-06-06 13:39:43
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健康咨询描述：
我刚生完小孩半年了。跟老公同房的时候总是嫌弃我阴部特别的松弛找不到当初的感觉。因为这个我吃了很多缩阴产品效果不是很好。最近听说缩阴运动很好。想了解下有那些最实用的缩阴运动呢。

想得到怎样的帮助：日常生活中有哪些最好的缩阴运动呢？

千问 · 2014-6-6 13:39:43

你好，时下最流行的有效收缩阴道肌肉法是在小便时通过憋尿尽量地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多的女性青睐。其他一些被证明有效的方法包括：弯曲阴道肌肉，利用下蹲法进行锻炼，收缩臀部肌肉以及在自慰时集中注意力等。