请问最近我总是没精神。乏力精神涣散、不爱动脑、记忆力很差。是怎么回事呢？需要看医生吗？

显示全部楼层 · 2010-8-24 16:17:52

这是体虚，建议楼主从内条理，多补充点维生素和矿物质，保证营养全面比较好，注意保养精力。可以试试善存，它含A-Zn的各种维生素矿物质的全方位补充。不仅能改善气色，还能提高人的抵抗力，使精力充沛，对心血管的健康等等都有好处。另外，还要注意运动，适当进行羽毛球、慢跑等锻炼。

千问 · 2010-8-24 16:17:52

当然，看看总比就这样持续下去好，注意保持充足睡眠。