打羽毛球的动作要领是什么？

显示全部楼层 · 2016-5-25 09:49:59

个人心得：击球点要高，并且要将左手高高举起配合右手动作，（要使对方感觉你是专业运动员）挥拍时要转身，利用腰腹力量将球回击回去。并且要注意正手击球与反手击球的握拍姿势和动作区别。并且要时刻保持在球场中间，在边路击球或网前搓球时一定要把握好力度，并且及时回撤至球场中央。附上一些专业指导：打羽毛球几个基础技术动作要领1、手指发力：是指在球拍与球接触刹那，通过手指突然收紧，产生力量，使球拍面方向转换或加快挥拍速度。应用：该项发力是击球动作最重要的一个环节，它是调整击球方向和调整击球距离的关键，也是快速提高技能的捷径。2、捻动发力：动作如关水阀门，四指以顺时针方向旋转来搓动球拍柄，使拍面旋转。　

千问 · 2016-5-25 09:49:59

羽毛球新手教学，基本功动作要领展示，看后进步快

千问 · 2016-5-25 09:49:59

这个问题不是几句话可以说清楚的，建议你去PPS搜一下“羽毛球专家把脉”看看，总共30集，有很清楚的各种动作的示范和讲解。

千问 · 2016-5-25 09:49:59

什么叫做动作要领呢·太笼统了·你可以去迅雷搜搜一个叫做李玲蔚羽毛球教学视频的·一共3集·学会动作没有问题···