更年期综合征患者要注意哪些饮食方面

显示全部楼层 · 2014-6-8 15:11:55

更年期综合征患者要注意哪些饮食方面
女 | 48岁
2014-06-08 15:11:55
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健康咨询描述：
我最近感觉自己的脾气波动特别大，而且做什么事情都是丢三落四的，晚上的时候我还经常睡不着觉了，每次的时候还总是觉得没有食欲，最后去医院检查，医生说我得了更年期综合征疾病。

想得到怎样的帮助：请问更年期综合征患者要如何饮食？

千问 · 2014-6-8 15:11:55

您好，更年期综合征患者平常饮食方面要多加注意，避免吃一些补营养的食物，比如高脂肪的食物以及糖类的食物，还要注意少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物，以及瓜果蔬菜等。