脱发吃什么东西对身体好？

显示全部楼层 · 2014-6-8 15:11:31

脱发吃什么东西对身体好？
女 | 26岁
2014-06-08 15:11:31
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健康咨询描述：
我的头发一直就不怎么好，细也比较少。特别是最近一段时间又出现了脱发的情况，每次洗完头发都会掉很多，早上醒来的时候枕头上也会有很多头发，感觉头发越来越少了。

想得到怎样的帮助：请问，脱发吃什么东西对身体好？

千问 · 2014-6-8 15:11:31

你好，脱发后应该多吃以下东西：1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品有助于软化头皮。2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。