我现在感觉自己越来越能吃了,怎样锻炼才能压抑饥饿感

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查看11 | 回复4 | 2010-8-19 09:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
能吃的原因很多,是不是内分泌的问题造成的,比如能吃但消耗过快等,也可能是身体的正常调理反映,最好全面地分析一下,这样的字面问题很难判断。
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千问 | 2010-8-19 09:28:00 | 显示全部楼层
自己克制住,早中晚餐迟到7分饱,马上离开座位去做其他事情。
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千问 | 2010-8-19 09:28:00 | 显示全部楼层
少食 多餐啊 只是最普通的方法了
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千问 | 2010-8-19 09:28:00 | 显示全部楼层
让自己忙起来忘了饥饿
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