精神萎靡,天天犯困，怕冷

显示全部楼层 · 2014-6-11 23:57:08

精神萎靡,天天犯困，怕冷
男 | 24岁
来自上海
2014-06-11 23:57:08
7人回复

健康咨询描述：
有手淫的习惯,夏天手心很热精神萎靡,上床5分钟内即可入睡可是怎么睡都睡不够,冬天特别怕冷，四肢冰凉:

想得到的帮助：
不知道是肾阴虚还是阳虚

千问 · 2014-6-11 23:57:08

病情分析：
你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
指导意见：
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

千问 · 2014-6-11 23:57:08

病情分析：
你好，手脚冰凉一般来看是体质虚寒的表现。
指导意见：
建议应多吃些温补的食物调理身体，如羊肉韭菜等。同时还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

千问 · 2014-6-11 23:57:08

你好，根据你的症状描述，这个现象应该是肾阳虚引起的，需要平时注意卫生，养成良好的习惯！控制性生活频率！锻炼身体，可以用金贵肾气丸调理身体！
以上是对“精神萎靡,天天犯困，怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-6-11 23:57:08

你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是阴阳两虚，脾胃虚弱等导致的。指导意见，建议请有经验的中医为你调理，平时规律作息，不要熬夜，适当锻炼，不吃寒凉生冷辛辣油腻的食物，不暴饮暴食。

千问 · 2014-6-11 23:57:08

病情分析：
你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状。
指导意见：
多吃性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.

千问 · 2014-6-11 23:57:08

病情分析：
你好根据您的描述，考虑是阴阳双虚的症状。
指导意见：
建议找个老中医把脉开草药调理，也可先吃点十全大补丸看看，要戒除手淫的坏习惯，多参加体育活动。

千问 · 2014-6-11 23:57:08

你好，这种表现考虑是肾阴虚的可能性比较大，建议可口服补肾的药物，饮食上可多吃些黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒。
以上是对“精神萎靡,天天犯困，怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！