女人补钙吃什么钙吃钙立速好吗

显示全部楼层 · 2014-6-12 12:33:09

女人补钙吃什么钙吃钙立速好吗
女 | 36岁
来自海南
2014-06-12 12:33:09
4人回复

健康咨询描述：
女人一般是怎样补钙的啊？女人补钙吃什么钙好？医生们都帮推荐一下女人补钙吃什么钙片的，哪个钙片更好吸收一点，都没有买过钙呢。一个朋友推荐说钙立速还不错，请问钙立速怎么样，好吗:

想得到的帮助：
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千问 · 2014-6-12 12:33:09

你好，缺钙的话，平时可以多吃富含钙质的食物，比如说鸡蛋，牛奶，豆制品，也可以补充钙片，补充钙片的同时，可以，补充维生素d，可以提高钙的吸收率。

千问 · 2014-6-12 12:33:09

你好这位女士，不知道你有没有缺钙的症状呢？建议可以查微量元素，看是否缺钙，如果缺钙可以补充葡萄糖酸钙溶液，以及钙尔奇d，另外，多吃豆类，奶制品，骨头汤，虾皮，奶等等，多参加户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。

千问 · 2014-6-12 12:33:09

病情分析：
您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片
指导意见：
平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康0
以上是对“女人补钙吃什么钙吃钙立速好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-6-12 12:33:09

病情分析：
随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙。
指导意见：
你好！您现在是需要补钙的，可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是调节自己的心情，注意规律起居，多吃水果和蔬菜，这样会有效的调节您的身体代谢，祝您健康！