肌肉太多了

显示全部楼层 · 2014-6-13 10:07:31

肌肉太多了
男 | 14岁
2014-06-13 10:07:31
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健康咨询描述：
如何能在短时间内把肌肉减少？肌肉带给了我不少的困惑大人都说我不胖但很结实很壮我才165高就有57公斤了最站称的就是肌肉了我不知道给怎么办希望医生能给予帮助

千问 · 2014-6-13 10:07:31

病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复