求自己保养美容的方法。（注意：最好是运动，简单的食谱，或者小方法等。如自制面膜敷试等）

显示全部楼层 · 2010-8-20 11:13:43

各种小技巧，简单又实惠的自制保养美容的方法。
若有合适答案，一定重赏！！！！！！

千问 · 2010-8-20 11:13:43

每天早上用燕麦片，一定要是纯燕麦。冲水做早餐，可以加入12-15粒葡萄干，清理肠胃排除毒素。早晚吃，中午正常吃。一个月之后肤色会变得很白很亮。晚上睡觉前，用黄瓜切成长条敷面，可以缩小毛孔，皮肤变得水嫩。最佳休息时间时晚上十一点到早上六点，期间一定要休息好。早上空腹喝水，一天至少800毫升。小口喝，以增加饱腹感。美容与健身同时进行，会变得很漂亮奥。

千问 · 2010-8-20 11:13:43

每天早上起来一杯柠檬蜂蜜水，早餐可以多吃，但最好不要碰有油的东西，中午正常进餐，晚上吃点燕麦加水果就行了，少对电脑，保持8小时睡眠，最好每隔一天一张面膜，一个星期去一次角质。保证身体健康，小脸又白又嫩！呵呵

千问 · 2010-8-20 11:13:43

用绿茶的洗面奶