如何改善怕冷的体制

千问 · 2011-11-14 08:34:20

避免凉性食物，多吃牛羊肉，红枣，红茶之类的温补食物。有条件的可以配合刺激背上督脉。赞同

千问 · 2011-11-14 08:34:20

1、参加运动，运动会增加体质，加速血液循环！2、饮食上多吃红肉，红菜比如，牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉、红豆、红枣，少吃或不吃寒凉性食物，比如蟹、小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、西瓜、冬瓜、柿子、等。赞同

千问 · 2011-11-14 08:34:20

健脾补血，早晨睡觉前热水泡脚，繁杂有效。特地是MC后延续7天喝四物汤，我往常神色特地好，你试试hoe＋znψjⅫ⑤bgㄞ┯ród郸赞同