脚趾抽筋正常吗

显示全部楼层 · 2010-8-26 23:00:02

脚趾大拇指用力往下伸,其他脚趾往上伸的时候(就是将第一和第二个脚趾使劲分开),大拇指就抽筋了,这正常吗
你们做这个动作不会抽筋吗?

千问 · 2010-8-26 23:00:02

这不正常。我以前有时会有。抽筋是因为缺钙缺镁，吃钙镁片10分钟就好，可以管14小时。每天吃两次就不会再抽筋。不是钙片，是钙镁片。钙镁同补效果才好。随便什么牌子，注意钙镁比，镁的含量多些好，最好要有钙的一半以上。含镁较丰富的食物有：荞麦、燕麦、小米、芦柑、香蕉。实践是检验真理的唯一标准。现在离问题结束还有 13 天，有足够的时间验证谁的话对。这是营养问题医生都不懂。

千问 · 2010-8-26 23:00:02

造成脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病