运动完后全身肌肉酸痛，而且恢复过来需要很长的时间

显示全部楼层 · 2010-8-24 08:36:52

本人21岁，男，学生。
夜里睡觉也不好，一直醒来，一直做梦。有瞬间的力气，但是就是没有持久能力，什么事情做了一会就会觉得很累。而且光线对眼睛刺激很大，容易受到惊吓。大家能不能帮帮我，看我得的是什么病。
可是我去看医生医生说我得的诗神经衰弱！

千问 · 2010-8-24 08:36:52

没病，就是缺乏运动，楼主现在还这么年轻，应该是活力四射的，每天跑跑步，打打球，多做运动，现在的这种现象很快就会消失。还有就是在心理上，要相信自己，能坚持下来，不管做什么什么事情，贵在坚持，楼主一定要有恒心。有时间，有条件的话，去爬爬山，看看海，让自己的心胸来一个深度呼吸，然后，全新的你，投入到学习中。

千问 · 2010-8-24 08:36:52

哥们你这个症状。还真不见过，有点像僵尸的感觉，怕光。好像多年以前有个人跟你病例相似。你运动后肌肉大概一个星期就差不多啦，要是持续运动的话，3天左右就可以

千问 · 2010-8-24 08:36:52

少运动~以后想运动~一开始不要选择太激烈的~像散步~慢跑就好~然后循序渐进~

千问 · 2010-8-24 08:36:52

就是缺乏锻炼