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我体重64公斤，卧推60公斤，今年21岁，算什么水平

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查看11 | 回复3 | 2010-8-25 11:54:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
达到多少，算是我这个级别的高手了

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千问 | 2010-8-25 11:54:27 | 显示全部楼层
说实话,这算是新手水平不过要推自己的两倍体重,那是相当的困难的一般65公斤,能卧推100公斤做组,就算迈入高手行列了
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千问 | 2010-8-25 11:54:27 | 显示全部楼层
卧推达到体重的两倍算是中级水平。三倍的就是大力士级
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千问 | 2010-8-25 11:54:27 | 显示全部楼层
我75公斤，推100公斤在健身房都算差的像你最少要推自己两个重
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