肝功能不好怎么办？冬天来了吃什么能护肝？

千问 · 2011-11-15 10:32:31

怀绿沉孔榔掷

千问 · 2011-11-15 10:32:31

生命源于远动，这是我们都知道的事情，虽然冬季天气比较寒冷，但是肝病患者也应该适当的做一些户外运动，要注意进行合理的体育锻炼，可以选择慢跑、散步、打太极等有氧运动。肝病患者的运动应该根据自身的实际情况而定，要注意运动的频率、强度等，千万不能出现疲劳的症状，也不宜从事激烈的运动，肝病患者冬季保养一定要注意适当的运动。肝病患者冬季保养要注意合理的饮食，饮食方面合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活的重要环节。如果能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能。因此，肝病患者在注意饮食，保持清淡饮食，不能吃辛辣刺激性食物，不吸烟不喝酒。肝病患者一定要注意科学合理的饮食。充足的休息对肝病患者来说也是很重要的，肝病患者一定不能过度劳累，否则很容易引起病情的复发，尤其是春节期间更要多加注意。专家提醒，肝病患者在春节期间要避免长途旅游、频繁走亲访友;长时间打麻将、玩扑克;疯狂跳舞、卡拉OK、当“电视精”、看电视时间过久、熬夜上网等。除此之外，乙肝小三阳冬季保养还要注意谨慎用药和定期复查。赞同

千问 · 2011-11-15 10:32:31

傅讶厣未卧抵赞同

千问 · 2011-11-15 10:32:31

养肝的首选的食物为1谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为4红枣、桂圆、核桃、栗子p；还有肉鱼类，如牛8肉、猪肚、鲫鱼等也e对肝有保健作用。养肝护肝还是以1调理为6主，切6忌用药，药物只会增加肝脏的负担，而往往适得其反4。养肝护肝可以1喝点茶来调养，茶疗养肝护肝是当下w比0较流行的新方1法。茶既可为7身体补充水2分4，压制身体的火8气0上b串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上z的黏稠物的作用，对预防心0脑血管疾病有很大a帮助。养肝护肝茶方2面可以7选择甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶特别添加天m然草本提取物，能有效地清除肝脏脂肪和毒素，充分4滋养肝脏细胞，修复受损的肝细胞，巩固肝细胞膜，调节代谢平衡，恢复肝脏动力y。另外甘道芯缓释茶凭借其以4茶载药的服用方1法，不b需要改变生活习a惯，就能有效地护肝养肝，长6期饮用，可远离肝恶变。保肝护肝每日3食谱参考：4、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日7膳食轮换安排，为2肝脏提供足量优质的蛋白质。保持心情愉快，不吸烟不喝酒别熬夜，保证充足的睡眠，少吃辛辣，平常加足点营养！还要做到定期去检查一下小三阳有没有发病！就好了！还有就是喝些护肝茶YCA。758.bzhwww.kefaul.cn。HKP赞同

千问 · 2011-11-15 10:32:31

给个你去了解一下吧，我也在使用中的！226.AKT。www.kefaul.cn。LLV赞同

千问 · 2011-11-15 10:32:31

平时多喝养肝护肝方面的茶就可以了，最好用那种纯天然取代日常茶饮。常喝的话可以清肝火，去油脂，防止饮酒过量等给个我在用的：mbr。398KEZwww.kefaul.cn。CNA釉澈偶赞同

肝功能不好怎么办？冬天来了 吃什么能护肝？

肝功能不好怎么办？冬天来了吃什么能护肝？