吃什么健康？

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2 | 2010-8-26 03:37:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

只吃不出的养生法是错误的，为什么道教有辟谷，印度有瑜伽，他们都是依靠先调整好你的身体状态，排出体内的污浊，然后再开始养生。如果一开始你的身体就处于负状态，就算吃的再健康也无法吸收，就算开始你的身体是常态，你吃的很营养，没有健康的运动来提高你的基础代谢也是白搭。

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千问 | 2010-8-26 03:37:47 | 显示全部楼层

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千问

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