植发需要吃些什么东西

显示全部楼层 · 2014-7-2 14:54:03

植发需要吃些什么东西
男 | 34岁
2014-07-02 14:54:03
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健康咨询描述：
我想要去植发，因为我的头发比较油，现在脱发的情况也挺严重的，老是很容易脏，听说吃芝麻对头发好，可是我吃了好久，好像没有什么作用的样子。

想得到怎样的帮助：请问植发需要做什么准备？现在要吃些什么？

千问 · 2014-7-2 14:54:03

你好，水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。