花样年华减肥中心效果真的那么好吗？

显示全部楼层 · 2010-9-2 21:16:09

花样年华减肥中心效果真的那么好吗？有试过的说一下，听说是营养师专业健康减肥，价钱也不贵，想试试。

千问 · 2010-9-2 21:16:09

建议还是用饮食调理的方法来减，不过不能节食，要注意营养的全面和均衡，我以前也是因为怀孕胖得厉害，身材都走样了，后来朋友介绍了一个营养师帮我减，根据我的体质给我做饮食减肥计划，每天吃什么吃多少都由营养师安排，吃的很健康，减的效果也很好，4个月减了40斤，个人比较喜欢的一点是减肥还可以吃肉，吃米饭，不会饿肚子。有3点强烈推荐一下1.早餐一定要吃，要吃的好，每天要吃主食、肉、蔬菜、水果、奶豆类，这样营养全面均衡，代谢才不会下降，平台期才容易通过2.晚上最好做一些减肥操，针对局部胖的部位加强一下，这样瘦下去了才有曲线。我坚持了3个月，小腿瘦了好多，现在看起来很不错，都可以穿裙子了。3。减肥前要先做好减肥计划，什么时候吃什么，吃多少，这样减肥

千问 · 2010-9-2 21:16:09

嗯，不错，膳食减肥现在很值得推荐

千问 · 2010-9-2 21:16:09

w 我是参考一个网上有名的胖MM日记减肥的。以前125现在95。感觉很成功。呵呵。在百度搜索“小爪丫”的博客你也参考一下把。3