非药物降压法怎么做？

显示全部楼层 · 2010-8-28 13:38:36

吃什么药好呢？

千问 · 2010-8-28 13:38:36

一:说话速度放慢: 人在说话速度上升时，血压可以上升50%。二:吃香蕉: 香蕉有丰富的钾质，适量的钾可使血压维持在正常水平，每天吃一条香蕉，有助高血压走向正常。三:减肥: 超重者应努力减肥，这是降血压的最佳方法。四:吃大蒜: 中等至严重程度的高血压患者，连续十二星期每天吃大蒜，血压能降至正常水平。五:饮牛奶 :牛奶含有丰富的钙质，研究发现，高血压与低钙有密切的关系。每天饮用三杯脱脂奶，能为人体提供800毫升的钙。
高血压糠复汤以中药平肝潜阳，滋肾养肝，补气益血，解痉稳压等方式对高血压进行治疗，是目前治愈高血压的最佳理想选择。