如何才做到心平气和，不生气，看的开点，让自己每天都开心？因为本人觉得自己的情绪太受外界影响！

千问 · 2011-11-21 06:55:28

可以多看看书，做自己喜欢的事情，自己的眼界开阔了，你就发现其实没什么大不了的

千问 · 2011-11-21 06:55:28

学会控制自己的情绪，凡事呢要往好的方面去想，多出去散心，交朋友哦！赞同

千问 · 2011-11-21 06:55:28

我的做法是：在生气之前想想“这件事值得我生气吗？我有必要生气吗？”心情就好很多了。赞同

千问 · 2011-11-21 06:55:28

豁达。赞同

千问 · 2011-11-21 06:55:28

长跑试过都说好跑到力竭其实也是种发泄的方法吧跑完后你会感觉很舒服的赞同

千问 · 2011-11-21 06:55:28

凡是都看淡一点，其实就没什么大不了的了赞同