女性更年期综合征怎么缓解呢？

显示全部楼层 · 2014-7-6 15:37:52

女性更年期综合征怎么缓解呢？
女 | 48岁
2014-07-06 15:37:52
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健康咨询描述：
我患上了更年期综合征啊，最近一段时间情绪不稳定，脾气暴躁，失眠多梦。还有胸口很闷，我不知道自己的这个病是不是暂时的啊，我想问问更年期综合征可以怎么缓解啊。

想得到怎样的帮助：更年期综合征可以怎么缓解？

千问 · 2014-7-6 15:37:52

吃些有营养的食物，例如蛋白质，脂肪等。2每天早上晚上都要去公园散步，保持乐观的心情，最就会舒服很多很。可以让中医开中药给调一调，吃点中成药，这是没什么副作用的，对缓解病情有一定的好处。