一个很著名的中医讲:不吃煮鸡蛋

显示全部楼层 · 2014-7-6 15:54:15

一个很著名的中医讲:不吃煮鸡蛋
女 | 23岁
来自广东
2014-07-06 15:54:15
1人回复

健康咨询描述：
一个很著名的中医讲:不吃煮鸡蛋，但吃点炒鸡蛋，原因是煮鸡蛋凉性，炒鸡蛋刚好中和，吃煮鸡蛋对身体不好，是这样吗？煮鸡蛋不是很有营养吗？为什么又出现这样的观点呢？谢谢医生！:

想得到的帮助：
没有

千问 · 2014-7-6 15:54:15

病情分析：
你好，根据你的描述，吃煮鸡蛋营养最全面。
指导意见：
煮鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，主要将鸡蛋放入水中煮熟而成。若煮鸡蛋的方法得当，可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%，因而成为深受追捧的早餐或营养餐之首选。不过虽说煮鸡蛋营养丰富，但是过量食用鸡蛋会导致消化不良，因此煮鸡蛋不宜过多食用，一般以每天不超1个为宜。