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现在健身有哪些

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查看11 | 回复6 | 2011-11-21 08:17:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-11-21 08:17:09 | 显示全部楼层
俯卧撑引体向上。。。。赞同
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千问 | 2011-11-21 08:17:09 | 显示全部楼层
健身房吗有英派斯一兆韦德青鸟浩沙赞同
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千问 | 2011-11-21 08:17:09 | 显示全部楼层
现在健康有这些：例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。更多方法你可以参考：我就去瘦身网（597shoushen）赞同
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千问 | 2011-11-21 08:17:09 | 显示全部楼层
瑜伽、有氧操、快走、游泳等赞同
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千问 | 2011-11-21 08:17:09 | 显示全部楼层
跑步，游泳，瑜伽，登山。。等等啊关键要健身还是要坚持的，加油埃赞同
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千问 | 2011-11-21 08:17:09 | 显示全部楼层
很多呀赞同
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