近视眼日常应注意什么？

显示全部楼层 · 2014-7-8 11:25:54

近视眼日常应注意什么？
男 | 16岁
2014-07-08 11:25:54
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健康咨询描述：
这几天马上就要期末考试了，作业特别的多，而且每天都要做试卷，特别的忙，经常是晚上躺着看书，看习题，等考试以后，我发现自己的视力没有以前好了，近视眼了。

想得到怎样的帮助：近视眼的人日常注意的有哪些？

千问 · 2014-7-8 11:25:54

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。