放学回家就会长胖，其实也没吃多少

显示全部楼层 · 2014-7-8 18:31:51

放学回家就会长胖，其实也没吃多少
女 | 16岁
2014-07-08 18:31:51
2人回复

健康咨询描述：
放学回家就会长胖，其实也没吃多少，但很少运动，请问怎么可以控制体重，减肥？？求解答？

千问 · 2014-7-8 18:31:51

病情分析：
这个情况当然首先控制饮食，
指导意见：
应该是不能吃高脂肪饮食，高糖饮食，同时必须增加运动量，

千问 · 2014-7-8 18:31:51

病情分析：
身体健康是每个人都希望的。
指导意见：
如果你不是过于肥胖先不用减肥，如果是属于过于肥胖的，那么建议增加运动量，多吃水果蔬菜，少吃主食，但不要不吃。