我有糖尿病，生活中需要注意些什么呢？

显示全部楼层 · 2014-7-9 16:22:03

我有糖尿病，生活中需要注意些什么呢？
男 | 46岁
2014-07-09 16:22:03
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健康咨询描述：
原来我就喜欢吃甜的，那个桃酥什么简直是最爱啊，水果都要吃那些特别甜的，不然都不吃，最近开始突然瘦的厉害，人家还说我减肥，那次药店做活动，免费测血糖，结果一下测的吓人，去医院检查，医生说我这是糖尿病。

想得到怎样的帮助：我有糖尿病，生活中需要注意些什么呢？

千问 · 2014-7-9 16:22:03

您好！糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。另可以增加锻炼，坚持每天锻炼30分钟以上，有利于降糖。定期的监测血糖对糖尿病患者来说也是必不可少的。祝您健康。

千问 · 2014-7-9 16:22:03

你好，糖尿病人饮食可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，如玉米、小麦、白菜、豆类制品。富含硒的食物，硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，如鱼、香菇、芝麻等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。适当的吃含钙的食物，如虾皮、海带、芝麻酱、黄豆、牛奶等。