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想美白饮食需要注意什么呢?
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想美白饮食需要注意什么呢?
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2014-7-9 16:24:36
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想美白饮食需要注意什么呢?
男 | 24岁
2014-07-09 16:24:36
1人回复
健康咨询描述:
前不久看书的时候看到一句话,说是美白吃出来,听说注意饮食就能改善的,我的皮肤一直比较黑,就像咨询一下应该怎么吃才好呢,谢谢专家了。
想得到怎样的帮助:想美白饮食需要注意什么呢?
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千问
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2014-7-9 16:24:36
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你好,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!
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