应该怎么预防月经不调呢？

显示全部楼层 · 2014-7-9 18:10:14

应该怎么预防月经不调呢？
女 | 25岁
2014-07-09 18:10:14
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健康咨询描述：
我这段时间因为公司的业务比较忙，就经常有一些应酬感觉很累。然后这几天我来了月经之后就感觉肚子特别痛，然后经量也特别大，我现在只能在家休息。我就想知道应该怎么预防月经不调，不然下次还这样就不好了。

想得到怎样的帮助：应该怎么预防月经不调的出现呢？

千问 · 2014-7-9 18:10:14

你好，预防月经不调，经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。