：肚子和腰上肉多，上半身肥胖，下半身也一

显示全部楼层 · 2014-7-9 23:28:03

：肚子和腰上肉多，上半身肥胖，下半身也一
男 | 20岁
2014-07-09 23:28:03
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健康咨询描述：
肚子和腰上肉多，上半身肥胖，下半身还好
初二以后估计由于营养不良加上运动量减少，就不长个了，只长肉。

曾经的治疗情况和效果：
工作累的时候瘦下来过，现在由于天天在办公室坐着，又胖得厉害。
想得到怎样的帮助：想在最快的时间内瘦下来

千问 · 2014-7-9 23:28:03

病情分析：
你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，
指导意见：
建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，