自己可以进行缩阴吗？

显示全部楼层 · 2014-7-10 09:16:23

自己可以进行缩阴吗？
女 | 32岁
2014-07-10 09:16:23
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健康咨询描述：
可能是我生完孩子的原因，有时候和老公性生活，每次我总感觉自己的阴道比较松，已经很难夹住了，老公也老是说没有以前那种感觉了，现在我就想什么办法能缩阴。

想得到怎样的帮助：自己如何能够缩阴？

千问 · 2014-7-10 09:16:23

你好，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。